Een gezonde levensstijl? Voor jou persoonlijk gemaakt!

Heb je altijd gezonder willen eten, maar weet je niet hoe je dit moet aanpakken? Heb je klachten zoals buikpijn, buikloop, hoofdpijn, ...? Wil je strakker worden en je terug goed in je vel voelen? Heb je overgewicht en wil je de extra kilo's kwijt? 

Dan kan je zeker bij mij terecht. We analyseren jouw klachten en doelen en gaan samen aan de slag! 

Heb je last van een zogenoemde welvaartsziekte? Moet je van jouw huisarts naar een diëtiste? Heb je een aandoening dat specifiek voedingsadvies vraagt? Dan ben je hier op de juiste plek. Je kan hier terecht voor advies over cholesterol, hart- en vaatziekten, vezelrijke voeding, lactose- of glutenintolerantie en zoveel meer.

​

Intermittent Fasting is een levensstijl dat de laatste jaren zeer populair is geworden. Dit komt door dat het effectief is. Het is voor iedereen en het past bij heel veel doelen. Je verliest er gewicht mee, je leert van eten genieten, je wordt onafhankelijk van eten, je lichaam wordt gezonder, ... Ook voor bepaalde welvaartsziekten is dit ideaal. Wil je hier graag meer over weten? Of heb je al beslist dat je dit wilt doen maar weet je niet hoe je het moet aanpakken? Maak dan zeker een afspraak! 

Door te sporten ga je slanker en strakker worden, maar niet iedereen heeft even veel tijd en zin om uren in de fitness te zitten. Bij EMS-training heb je op 20 minuten hetzelfde resultaat als 1 à 2 uur te fitnessen. Meer lezen? Kijk bij het menu naar 'EMS-training'.

Ooit gedacht dat jouw DNA kan helpen bij jouw doelen? Is IF iets voor jou, helpt koolhydraatarm eten of is jouw insulineresistentie het probleem? Kan je maar niet afvallen en heb je alles al geprobeerd? Dan is dit voor jou. We nemen een test af en de resultaten krijg je mee in een handig boekje mét persoonlijk advies door mij opgesteld. Een specifieke test voor sporters is ook beschikbaar! Wil je graag een analyse komen inkijken? Dan kan je hiervoor gratis en zonder verplichtingen langskomen. Voor meer info: stuur gerust een mailtje.

Ben jij een sporter en wil jij jouw doelen bereiken, een betere prestatie neerzetten en/of jouw lichaamssamenstelling optimaliseren? Dan kan je bij mij terecht. Of je nu een wedstrijdsporter of een recreatieve sporter bent, iedereen is welkom!

Van diabetes of suikerziekte heb je vast al eens gehoord. Heb jij de diagnose gekregen of staat jouw suiker te hoog? Dan kan je zeker langskomen om dit aan te pakken en zo te vermijden dat je meer medicatie hoeft te nemen. Als erkend diabeteseducator en heb je recht op een hogere terugbetalin​g.

Cryolipolyse is een manier om overtollig vet op een makkelijke en pijnloze manier te verwijderen. Ideaal om die hardnekkige plaatsen aan te pakken. Lees je graag meer? Ga dan in het menu op 'Cryolipolyse' of klik op onderstaande knop!

Jouw advies is steeds aangepast aan jou en wat jij nodig hebt. Iedereen is verschillend en heeft een ander leefpatroon, ander werk, andere uren, andere lichaamssamenstelling en ook andere doelen. Het is steeds advies speciaal voor jou!

Jouw suikerwaarden zijn niet alleen belangrijk als je diabetes hebt. Op basis van een suikeranalyse kijken we waarom je juist niet kan afvallen, wat is de oorzaak, hoe kunnen we de vetverbranding gaan optimaliseren, hoe reageer jij op bepaalde voeding? Door een sensor te plaatsen, brengen we dit allemaal in kaart en krijg je voedingsadvies erbij. Lijkt jou dit wat maar heb je nog vragen? Mail gerust en kom gratis langs voor een infosessie zonder verplichtingen!